People_Different_emotions_in_the_photo_2
horizon-sea-body-of-water-sky-ocean-aqua

Pozdravljeni!

Kako ste? Kako je vaše življenje? Ste zadovoljni?
Veliko je razlogov, zaradi katerih se odločamo za psihoterapijo. Morda vas nekaj zelo obremenjuje ali pa kaj bistvenega v življenju pogrešate. Ste nezadovoljni in željni spremembe? Morda se počutite izgubljeni ali pa brez življenja. Pravzaprav je v ozadju vsakega našega doživljanja običajno neka potreba, ki kliče po pozornosti. 

 Želim vam, da sledite svojemu navdihu in najdete, kar potrebujete, zato dobrodošli!  

LOGO manjši ZEN -transparent.png
 
photography-of-leaves-under-the-sky.jpg

Kaj je geštalt terapija,

kaj lahko pričakujete?

Geštalt terapija je humanistična psihoterapija, v kateri celostno pristopamo k človeškim izkušnjam. To pomeni, da je instrument zdravljenja človek in ne zdravila, tehnike, nasveti ali vaje. Zato je ključno, da ste v odnosu z usposobljeno osebo, ki je šla tudi sama skozi proces psihoterapije. Celostni pristop pomeni, da upoštevam povezanost posameznika z okoljem, ga v terapiji obravnavam kot celoto (um, telo in dušo) in ga najbolje razumem glede na njegovo trenutno situacijo, ko jo doživlja. 

Cilj geštalt terapije je povečano zavedanje, saj je ključnega pomena za osebnostno rast in razvoj polnega potenciala. Širjenje samozavedanja opolnomoči posameznika, da je v stiku s svojimi potrebami in možnostmi okolja, in je pogoj za dobro interakcijo. S tem, ko se bolje zavedamo, kako mislimo, čutimo in delujemo, si omogočimo, da najdemo novo perspektivo, vidimo širšo sliko in spremembe se lahko zgodijo. Izhajamo iz paradoksalne teorije spremembe, ki pravi, da se osebna sprememba pojavi takrat, ko posameznik postane to, kar je, in ne takrat, ko se trudi postati, kar ni. Osebna sprememba se ne zgodi zaradi truda, prisile, prepričevanja, uvida, interpretacije ali česarkoli podobnega, temveč ko posameznik (vsaj za kratek čas) opusti idejo tega, kar bi rad postal, in je preprosto s tem, kar je.

Spodbujam torej osredotočanje na doživljanje 'tukaj in sedaj' (senzacije, misli, čustva, vedenja…), brez presojanja o pravilnosti ali ustreznosti doživljanja. Ključnega pomena za terapijo je pristen odnos med nami, v katerem se razvije dovolj varnosti, da lahko preizkušamo nove, drugačne možnosti (eksperimentalna naravnanost geštalt terapije). Poleg tega se v terapiji ne osredotočam samo na besedne pripovedi, ampak je enakovredno vključena tudi utelešenost našega bivanja. Prisotni smo z besedami, spomini, čustvi, telesom (občutki, drža, gibanje, dihanje). Izhodišče dela v geštalt terapiji je celostno doživljanje, skušamo razumeti, kakšna je vključenost preteklosti, dosedanjih življenjskih izkušenj in načrtov za prihodnost v sedanjem doživljanju. 

 

Iz spoštovanja do individualnega konteksta vsakega posameznika v geštalt terapiji načeloma ne ponujamo odgovorov ali receptov, temveč razvijamo osebno moč, avtonomijo, svobodo in odgovornost posameznika. Namesto vnaprej znanih odgovorov ali rešitev je namen terapije omogočiti večjo možnost spontanega, ustvarjalnega in hkrati avtonomnega, odgovornega odziva v konkretni življenjski situaciji.

 

S takim načinom dela v geštalt terapiji torej nudim podporo za razvoj kreativne moči, ki omogoča, da se v vsakodnevnem življenju bolje spoprijemate s težavami, samega sebe bolje poznate, razumete osnovne vzorce v medosebnih odnosih ter kreirate življenje po lastni meri. 

rožice.jpeg

O meni

Klavdija Blažič

specializantka geštalt psihoterapije

Rojena leta 1984 v Celju sem svoje otroštvo in mladost preživela na podeželju. Že zelo zgodaj sem začutila globoko spoštovanje in zanimanje do osebnih zgodb, čustev, doživljanj. Odkar pomnim, sem rada opazovala ljudi, iskala njihovo pristno naravo in tako odkrivala palete naše drugačnosti in podobnosti. Z veliko vnemo sem tudi brskala po knjižnih policah, odkrivala nove pokrajine in raziskovala različne svetove. V gimnazijskih letih pa se je moj korak vedno znova ustavljal pri knjigah s področja filozofije, psihologije in sociologije. Prepričana, da je bistvo očem nevidno, sem začela iskati "bistvo". 

Študij sociologije in filozofije me je bogatil z vpogledi v dinamiko človeka in družbe ter mi širil duha, kljub temu pa sem vedela, da me poklic profesorice ne more izpolniti na način, kot sem hrepenela. Želela sem nekaj bolj osebnega, zato sem se ob ob študiju vpisala na Duhovno univerzo, kjer sem tri leta raziskovala svet čustev, odnosov in notranje tišine. Navdahnjena s prostranstvi in alternativnimi možnostmi sem nadaljevala z osvajanjem različnih poti osebne rasti (bioorgonomija, ThetaHealing, šamanizem), leta 2012 pa sem spoznala psihoterapijo in našla svoj pristan. 

Geštalt terapija me je vztrajno usmerjala k pristnim izkušnjam v 'tukaj in zdaj', da sem na 'prizemljen' način, korak za korakom razpirala tančico, s katero sem doslej hodila naokrog, vstopala v odnose in živela življenje. Odkrivati sem začela "bistvo". Pristnost in dialoškost odnosov v tukaj in zdaj, čuječe raziskovanje očitnega (fenomenološkost), se razvijati in rasti v polju varne nevarnosti (eksperimentalnost), korakati v negotovost, razvijati zavedanje, spontanost ter krepiti in negovati kontakt… Potovanje, nad katerim sem navdušena, mi daje živost in hkrati občutek, da sem tu zares doma. 

Obožujem svoje delo psihoterapevtke, saj me vedno znova navdihuje moč in pomembnost kontakta. Ljudje ne moremo živeti zadovoljnega, polnega življenja brez dobrega kontakta - s sabo in drugimi oz. okoljem. To je nekaj najlepšega, najbolj živega in hkrati pogosto težkega. Geštalt terapija je psihoterapija kontakta in kot taka dinamična, nepredvidljiva, a polna čudovitih razgledov in svežih sadov.

 

Psihoterapija ni le moje delo, temveč poslanstvo, ki ga opravljam s srcem in veliko mero odgovornosti. Kot članica društva SLOGES sem zavezana profesionalnemu etičnemu kodeksu, z vsakoletnimi dodatnimi izobraževanji in udeležbami na kongresih nenehno širim in utrjujem svoje kompetence, redna supervizija pa me podpira pri tem, da je moje delo psihoterapevtke varno in učinkovito.

 
Image by Corinne Kutz

Kontakt

Dejstvo, da ste tu, nekaj govori o vaših željah oz. potrebah. Morda še ne veste, kaj točno iščete ali potrebujete, morda čutite radovednost ali pa v vas narašča vznemirjenje najdenega. Lahko imate občutek da tavate ali pa nič od naštetega. V vsakem primeru ste prijazno vabljeni, da me kontaktirate, prisluhnila vam bom. 
 
Za prvi stik sem vam na voljo po telefonu ali mailu, uvodno srečanje in psihoterapija pa potekajo v živo v Celju ali preko spleta.

Tel:       031 019 518
E-mail:  psihoterapijaCelje@gmail.com

Psihoterapija preko spleta: 

  • Facebook